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    膽結石能吃紅薯葉嗎

    我想了解下膽結石能吃紅薯葉嗎
    膽結石能吃 紅薯葉
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    膽結石朋友是能吃紅薯葉的,紅薯葉番薯葉所含的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富,而草酸含量又很少。

    吃紅薯葉的好處

    增強免疫力

    紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白,紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,經常吃紅薯葉可以補充我們所需要的維生素C,還能夠提高免疫力,預防感冒。

    促進新陳代謝

    紅薯葉中所含有的黏液蛋白有促進新陳代謝,提高身體抵抗力的功效,因此,對于那些身體素質不好,代謝能力不足的人群來說就可以食用它,對于調節身體來說,效果是特別顯著的。

    保護視力

    現在我們經常要面對長時間的電子產品,很容易會導致眼睛疲勞,視力就會逐漸的下降。常吃紅薯葉,可以保護我們的視力。因為紅薯葉當中還有豐富的維生素A,維生素A有助于我們保護視力,有明目養眼的作用。

    改善便秘

    紅薯葉當中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維有助于腸胃的蠕動,可以幫助我們潤腸通便,改善便秘,幫助我們身體排毒。大家可以在每天早上做稀飯時,往鍋中放入些紅薯葉,因為,早上腸道蠕動開始運行,吃紅薯葉恰恰刺激腸胃,能夠讓人很快的有便意的出現。

    預防高血壓

    紅薯葉當中富含有鉀元素,可以維持身體內部滲透壓平衡,有助于血壓的控制,如果有高血壓的朋友,可以經常吃紅薯葉這道蔬菜,有助于預防血壓。

    可以抗癌

    紅薯葉里含有豐富的多酚,多酚具有抗氧化功能。而氧化損傷是導致許多慢性病,如心血管病,癌癥和衰老的重要原因。因此,多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預防作用。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-07-31
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