胰腺炎剛出院15天內(nèi)是不建議吃蓮蓬的,蓮子味甘澀、性平, 具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效, 常用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等癥, 是常見的藥用材料, 將蓮子與芡實(shí)、薏苡仁、茯苓等中藥一起煎服。
1、清熱去火
蓮蓬是一種性質(zhì)微寒的食材,它具有清熱去火的重要作用,日常生活中最適合那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人群食用。人們出現(xiàn)肝火上亢引發(fā)目赤腫痛時也可以及時吃一些蓮蓬,另外人們出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉腫痛時盡快食用蓮蓬,也能讓癥狀減輕。
2、提高睡眠質(zhì)量
蓮蓬能鎮(zhèn)靜安神,提高人類中樞神經(jīng)功能,而且它能為人體補(bǔ)充豐富維生素和微量元素,能調(diào)節(jié)人類情緒,可以讓人們緊張焦慮的心情得到放松,在晚上睡前用蓮蓬煮水喝可以鎮(zhèn)靜安神,提高睡眠質(zhì)量,能讓人類盡快進(jìn)入到深度睡眠狀態(tài)。
3、預(yù)防癌癥
蓮蓬中含有豐富的黃心樹,寧堿是一種天然抗癌物質(zhì),它能消滅人體內(nèi)的癌細(xì)胞,也能阻止細(xì)胞癌變,對現(xiàn)代人類高發(fā)的鼻咽癌子宮癌以及肺癌都有良好預(yù)防作用。人們食用蓮蓬以后還能降低血壓,它能促進(jìn)人體內(nèi)鈉鹽代謝,并能加快人體內(nèi)腎上腺激素分泌,高血壓人群服用以后,血壓能很快恢復(fù)正常。