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    失眠能吃蜜棗嗎

    我想了解下失眠能吃蜜棗嗎
    失眠能吃 蜜棗
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠朋友是能吃蜜的,蜜棗能夠對貧血、氣血虛弱有很好的療效。蜜棗中含有的維生素P能夠健全人體的毛細血管,對高血壓和心血管疾病患者大有好處,能夠促進人體血細胞生成,提高血清白蛋白,保護肝臟。蜜棗還能夠減輕因心血不足引起的心跳加速,夜睡不寧和頭暈眼花等癥狀。

    蜜棗的食用功效

    1、補血:蜜棗中含有大量維生素B12,對貧血有很好的改善作用。

    2、減肥:蜜棗能起到減肥的作用,蜜棗能清理腸道,排毒養顏,是女性美容養顏很好的食品。

    3、健胃:蜜棗能舒肝健胃,消食化積,是補脾健胃的食品。

    4、益肺:蜜棗能補肺潤燥,所以對頭發好處較多。

    5、養顏:可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當然就能讓皮膚看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥

    6、提高免疫力:紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

    7、降脂降壓:棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-09-04
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