1.荔枝:具有補(bǔ)脾益肝、緩解胃寒作用,對(duì)著涼受寒所致拉肚子有緩解效果。
2.石榴:具有生津止咳、生澀止瀉作用,拉肚子時(shí)吃石榴可幫助盡快好轉(zhuǎn)。
3.香蕉:生香蕉有止瀉作用,拉肚子時(shí)可適量食用。
4.胡蘿卜:胡蘿卜是堿性食物,含有豐富果膠,可促使大便成形,并吸附腸道內(nèi)致病細(xì)菌和毒素,有很好止瀉效果。如腸胃功能較差,無(wú)法吃生硬食物時(shí),可將胡蘿卜榨汁后飲用。
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