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    吃海苔有什么好處

    我想了解下吃海苔有什么好處
    海苔 衰老 養生
    2022-02-26
    藥匯美精選回答

    海苔的好處

    1、海苔的含碘量很高,有助于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。

    2、海苔含有豐富的膽堿和鈣、鐵,能促進骨骼、牙齒的生長和保健。

    3、海苔中含有維生素A和維生素E等,能增強記憶。

    4、海苔含有甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

    5、海苔中含有的多糖具有增強細胞免疫和體液免疫的功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力。

    6、海苔中所含的藻朊酸,有助于清除人體內帶毒性的金屬如鍶和鎘等。

    7、海苔能延緩衰老,對女士保持皮膚的潤滑健康有積極的效果。

    8、海苔的熱量很低,纖維含量卻很高,多食用海苔也不必擔心會發胖。

    9、海苔能預防和治療消化性潰瘍。

    藥匯美溫馨提醒:海苔雖是美味、健康的食品,但高血壓人群應盡量避免食用。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-02-26
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