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    吃黃豆芽有什么好處

    我想了解下吃黃豆芽有什么好處
    黃豆芽 高血壓 膽固醇
    2022-03-07
    藥匯美精選回答

    黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經。黃豆芽還對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。

    吃黃豆芽的好處

    1、清熱利濕:有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功;對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。

    2、養氣補血:黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

    3、預防高血壓:豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。

    4、美容護發:黃豆芽含豐富的維生素E,常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。

    適用人群

    一般人群均可食用。尤適宜癌癥、矽肺、肥胖病、便秘者。

    禁忌人群

    腹瀉、脾胃虛寒者慎食。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-03-07
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