膽囊炎能吃桑葚嗎

膽囊炎朋友是能吃桑葚的，如果桑葚太酸的情況下不宜多吃哦。桑葚含有人體所必需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種維生素、十多種氨基酸以及硒、鈣、鐵、鋅、磷、銅等礦物質(zhì)，并且含有果膠、無(wú)機(jī)鹽類(lèi)和紫紅色色素等，具有營(yíng)養(yǎng)豐富、治病防病和延緩衰老的功能特點(diǎn)。

吃桑葚的好處

1、增強(qiáng)免疫力，桑葚含有豐富的β胡蘿卜素、硒、黃酮等多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能、激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化、增強(qiáng)人體免疫力的功效；

2、促消化，桑葚含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C，還有糖類(lèi)、鞣質(zhì)，也含有蘋(píng)果酸等多種有機(jī)酸，不僅可以保護(hù)視力同時(shí)也能夠加快胃液的分泌，促進(jìn)人體的胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良以及習(xí)慣性便秘；

3、美容養(yǎng)顏，桑葚中含有豐富的天然抗氧化成分維生素C，當(dāng)人體攝入果蔬中的維生素C后，可以通過(guò)改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老以及潤(rùn)膚美容的功效；

4、滋陰生精，桑葚洗凈生食有滋陰生精、清虛火的作用，凡陰虛有火者皆可將桑葚作為輔助食療的果品；

5、補(bǔ)血養(yǎng)血，桑葚中鐵元素和維生素C的含量比較高，這兩種元素和血紅細(xì)胞造血有密切的關(guān)系，所以也是補(bǔ)血的佳品；

6、補(bǔ)腎健腦，對(duì)于寒熱混雜而致的性機(jī)能失調(diào)，不能夠服食強(qiáng)腎補(bǔ)陽(yáng)的藥物的人，長(zhǎng)期飲用桑葚汁，會(huì)有較好的效果；桑葚中含有防止智力障礙所必需的維生素E，以及所含的B族維生素可以幫助腦內(nèi)物質(zhì)代謝，對(duì)于維持正常的腦發(fā)育和腦功能有很大的好處；桑葚中的鈣元素能保證大腦活躍的思維活動(dòng)，讓大腦思維能力和工作狀態(tài)維持在最佳的模式。

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