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    喝米酒能改善睡眠嗎

    我想了解下喝米酒能改善睡眠嗎
    米酒 睡眠 失眠
    2022-05-10
    藥匯美精選回答

    喝米酒是能改善睡眠的,米酒對神經衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥,加雞蛋同煮飲湯效果較佳;糯米酒有百藥之長的美稱,是醫學上很重要的一個輔助料或者藥引子。米酒性味比較溫,歸于胃、肝、腎這幾經。

    米酒的功效與作用

    1、米酒也就是醪糟中的湯汁,富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等有效的營養成分,飯后能夠開胃提神,且有活血養血、滋陰補腎的功效,是老少皆宜的營養佳品;

    2、米酒具有補養氣血、助消化、健脾養胃、舒筋活血、祛風除濕等功效,《本草綱目》記載把它列入藥酒之首,其有溫中益氣、補氣養顏,對于脾胃虛寒者、老年風濕性關節炎、腰背酸痛、手腳麻木都有很好的舒筋活血的作用;

    3、米酒含有維生素、氨基酸、微量元素,能夠促進血液循環、促進乳腺發育;對于怕冷、淤血阻絡的人,尤其是對于女性和老年人,適當的喝米酒能夠達到很好的調理身體的效果,且可預防月經不調,特別是對于婦女經期有很好的補益作用;

    4、米酒具有加強新陳代謝、幫助血液循環,幫助加快消化多余的脂肪,強身健體、補血養顏、延年益壽;

    5、米酒有溫通活血的功效,特別適合用于坐月子的婦女惡露不下、體質虛弱、乳汁不通或者乳汁比較少、比較脹,其可促進血液循環、促進產婦催乳,還有預防乳汁不通暢的作用。

    米酒的忌食

    不可以空腹喝,而且切忌與西藥同吃時,對于酒精過敏者要忌服。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-05-10
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