胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)是不建議吃虹鱒魚(yú)的,虹鱒魚(yú)魚(yú)皮和魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)有一部分是人體必需的成分,人體食用后,可以起到美容、健骨的作用。
1、美容養(yǎng)顏:虹鱒魚(yú)中的蛋白質(zhì)、卵蛋白、不飽和脂肪酸等成分比較豐富,女性堅(jiān)持食用,可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。
2、保護(hù)心腦血管:從虹鱒魚(yú)中提取的魚(yú)油富含不飽和脂肪酸,其主要功能是保護(hù)心腦血管,避免患上心腦血管疾病。同時(shí),虹鱒魚(yú)中的不飽和脂肪酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他的淡水魚(yú)類,所以更顯出了虹鱒魚(yú)的可貴。
3、促進(jìn)大腦發(fā)育:虹鱒魚(yú)中含有磷蛋白,可以促進(jìn)大腦發(fā)育,尤其是適合經(jīng)常用腦的人食用。
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