失眠朋友是能吃草菇的，草菇味甘，性寒。具有清熱解暑，補益氣血，降壓之功效。用于暑熱煩渴，體質(zhì)虛弱，頭暈乏力，高血壓。草菇具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等藥理作用。