吃生蠔能提高性功能嗎

吃生蠔是能提高性功能的，生蠔中含有豐富的鋅元素、氨基酸及其他微量元素，可以促進(jìn)身體內(nèi)激素的分泌，促進(jìn)性腺分泌，有益于男性生殖健康和性功能。

生蠔能補(bǔ)腎

1、生蠔中含有豐富的鋅元素、氨基酸及其他微量元素，可以促進(jìn)身體內(nèi)激素的分泌，促進(jìn)性腺分泌，有益于男性生殖健康和性功能。

2、同時(shí)生蠔中的精氨酸是精子蛋白的主要成分，可以提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子的活動(dòng)度，也可以提高男性的性功能。

3、但注意提高精子活力和壯陽(yáng)補(bǔ)腎并不是一回事，所以即便生蠔對(duì)生殖系統(tǒng)的健康有益處，但其作用并沒(méi)有強(qiáng)大到可以增強(qiáng)男人們的“戰(zhàn)斗力”。

腎虛的表現(xiàn)癥狀

腎氣虛主要表現(xiàn)為四肢無(wú)力、精神萎靡、容易感冒等。

要治療腎氣虛，一般進(jìn)食溫陽(yáng)補(bǔ)氣的食物為主，比如：蓮子、芡實(shí)、雞湯、板栗等。

腎陽(yáng)虛主要體現(xiàn)在腰疼、夜尿多、畏寒怕冷、頭暈眼花等，在進(jìn)補(bǔ)上以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，但是力度要比氣虛大。

可多選擇羊肉、鹿肉、鴿子肉、瓜子、核桃仁等食物。同時(shí)需避免生冷、損傷腎陽(yáng)的食物，如寒涼的水果、冷食等，以免對(duì)腎陽(yáng)造成新的傷害。

腎陰虛表現(xiàn)為怕熱失眠，大便干結(jié)等，可多吃黑芝麻、枸杞、桑葚、南瓜、銀耳等。

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