蕎麥的相克

蕎麥+黃魚(yú)（大黃花魚(yú)）：消化不良

蕎麥+豬肝：一起吃會(huì)影響消化

蕎麥+豬里脊肉：脫發(fā)

蕎麥+豬肉：脫發(fā)

蕎麥的宜搭

蕎麥+小麥：可營(yíng)養(yǎng)更全面

蕎麥含有豐富的膳食纖維，膳食纖維被稱(chēng)為人類(lèi)的第七類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通便，對(duì)于預(yù)防便秘有很好的作用，還可以降低血糖血脂，對(duì)人類(lèi)的健康意義重大。

相關(guān)閱讀：蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用