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    失眠可以吃姜粉嗎

    失眠可以吃姜粉嗎?
    失眠可以吃 姜粉
    2020-07-12
    藥匯美精選回答

    失眠可以吃粉,生姜粉泡腳能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞。生姜粉能改善睡眠質(zhì)量。科學(xué)配制而成的香辛料調(diào)味品,味道嘗起來火辣、濃烈其調(diào)香效果顯著,風(fēng)味濃郁,可增進食欲,有益健康,是家庭、餐飲業(yè)常備調(diào)味佳品。

    失眠可以吃姜粉

    姜粉的營養(yǎng)價值

    1、現(xiàn)代科學(xué)研究表明,生姜中含有過氧化物歧化酶,它是一種抗衰老的物質(zhì)。最近一些營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),生姜里含有一種特殊物質(zhì),其化學(xué)結(jié)構(gòu)和阿司匹林乙酰水楊酸相似。這種物質(zhì),可防止血小板集聚,防止血栓形成的效果十分理想。此外,生姜還可以調(diào)節(jié)前列腺素的水平,而前列腺素也具有降低血小板聚集的作用。日本學(xué)者則認為,生姜中的姜酚有較強的利膽作用,生姜在一定程度上能抑制癌細胞的生長。德國學(xué)者則報道,姜粉的辛辣成分比目前應(yīng)用的抗氧化劑--維生素E的抗氧化作用更強。

    2、國防醫(yī)學(xué)院航天醫(yī)學(xué)所的研究也初步證實,服用生姜粉,可經(jīng)由胃黏膜吸收,直接可以抑制胃蠕動的頻率與振幅,緩解胃部的不適感。

    3、根據(jù)國防醫(yī)學(xué)院的觀察、檢驗,生姜粉對血壓、心跳、呼吸道、腦波等中樞神經(jīng)并沒有影響,重要的是,它幾乎全在消化道起作用。所以,對一些人而言,姜粉比其它止惡藥理想,主要就因姜粉對消化系統(tǒng)起作用,而不是腦部中樞神經(jīng),不會有惱人的昏昏欲睡、耳鳴、神經(jīng)緊張等副作用。

    姜粉的食用功效

    1、降溫提神,增進食欲:生姜粉在炎熱時節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用;生姜粉可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。

    2、抗氧化,抑制腫瘤:生姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃生姜粉能抗衰老,老年人常吃生姜粉可除“老人斑”。

    3、美容防衰老:生姜粉含一種類似水楊酸的化合物,相當(dāng)于血液的稀釋劑和抗凝劑,生姜粉對降血脂、降血壓、預(yù)防心肌梗塞有特殊作用,可防衰老。

    4、祛寒:姜粉泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用,生姜粉可以幫助預(yù)防感冒。

    5、防暈車:生姜粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀,且藥效可持續(xù)4小時以上。

    6、改善睡眠:生姜粉泡腳能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞。生姜粉能改善睡眠質(zhì)量。

    姜粉的禁忌人群

    內(nèi)熱陰虛以及邪熱者慎食姜粉。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-07-12
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