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    失眠可以吃西瓜嗎

    我想問下失眠可以吃西瓜嗎
    失眠可以吃 西瓜
    2020-09-19
    藥匯美精選回答

    失眠患者是可以吃西瓜的,但是失眠患者最好別在睡前吃西瓜,因?yàn)槲鞴嫌欣蚬δ埽远嗔瞬粌H對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),而且晚上頻繁上廁所也會(huì)影響休息。而且,西瓜富含糖分,睡前吃過多,會(huì)使胰島素上升,促進(jìn)脂肪合成,從而惹來小肚腩。

    失眠可以吃西瓜嗎

    西瓜堪稱“瓜中之王”,因是在漢代從西域引入,故稱“西瓜”。西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。

    西瓜的食用功效

    1、清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)吃西瓜癥狀會(huì)馬上改善。

    2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥。

    3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。

    4、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,并可使大便通暢,對(duì)治療黃疸有一定作用。

    5、增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

    適用人群

    一般人群均可食用。尤適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者。

    禁忌人群

    糖尿病患者慎食;脾胃虛寒,濕盛便溏者忌食。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-09-19
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