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    男性白發怎么辦

    男性白發怎么辦?
    白發
    2020-11-02
    藥匯美精選回答

    男性白發多吃這些食物

    男性白發多吃這些食物

    1、黑芝麻

    黑芝麻又名胡麻,性甘、平、無毒。

    作用:補益肝腎,滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發等效果。

    食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發早白。

    2、枸杞

    性甘、平、無毒。

    作用:補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。

    食用方法:內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

    3、仙人粥

    何首烏30~60克,紅5枚,紅糖10克,粳米60克。

    先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用于須發早白和頭發枯黃的人。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-11-02
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