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    坐月子吃什么水果好

    坐月子吃什么水果好?
    坐月子 水果
    2020-11-04
    藥匯美精選回答

    坐月子吃這些水果好

    坐月子吃這些水果好

    1、獼猴桃

    獼猴被稱為水果中的維生素之王,維生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期間吃一些獼猴桃還可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力。不過(guò)獼猴桃本身性冷,坐月子期間吃獼猴桃最好先用熱水燙一下再吃。

    2、榴蓮

    榴蓮雖然臭,但是對(duì)促進(jìn)體溫、增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝有很大的好處。產(chǎn)后女性大多數(shù)身體虛汗,吃一些榴蓮可以補(bǔ)充身體所需的熱量。不過(guò)榴蓮也不宜吃的過(guò)多,吃多了容易導(dǎo)致不消化、上火。如果是剖腹產(chǎn)的女性吃了榴蓮以后可能會(huì)導(dǎo)致小腸粘連,所以剖腹產(chǎn)的媽媽們不要吃榴蓮哦。

    3、木瓜

    木瓜可以幫助促進(jìn)女性乳汁的分泌,同時(shí)有豐胸、減脂的功效。木瓜中富含多種維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以喝魚湯一起制作成美味的木瓜魚湯。

    4、橄欖

    橄欖具有生津止渴的功效,哺乳期的女性多吃一些橄欖,可以幫助寶寶發(fā)育,讓寶寶更健康。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-11-04
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