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    吃什么降血糖

    吃什么降血糖?
    降血糖
    2020-11-10
    藥匯美精選回答

    降血糖的食物

    降血糖的食物

    1.桑葉茶

    對于那些血糖較高的糖尿病患者,可以泡一些桑葉茶來喝,將普通的桑葉當做茶葉來炒制,糖尿病患者經常喝桑葉水,能夠起到降低血糖的作用。在桑葉當中有一種酶,它能夠將多糖分解為葡萄糖,建議那些血糖較高的患者,在吃飯之前喝一杯桑葉茶,能夠降低飯后升高的血糖。

    2.苦瓜

    很多人都不喜歡苦瓜,因為苦瓜的味道讓人難以忍受,但是苦瓜當中含有很多的營養成分,在苦瓜當中還有一種成分能夠起到降低血糖的作用,所以糖尿病的患者可以多食用苦瓜。

    3.洋蔥

    洋蔥雖然帶著刺激性的氣味,但是對于糖尿病患者來說,經常食用洋蔥,通過洋蔥當中的某種物質刺激胰島素也是能夠起到降低血糖的。

    4.南瓜

    很多人都不喜歡吃南瓜,但是南瓜當中含有果膠,膳食纖維,維生素等等,南瓜當中的南瓜多糖更值得一提,因為這種物質具有明顯的降血糖的功效,糖尿病患者經常食用南瓜是非常有好處的。

    5.菠菜

    菠菜對于降血糖也是非常有作用的,因為菠菜當中含有一種草酸,當草酸和鈣相結合會形成一種讓人體難以吸收的物質,所以糖尿病患者在利用菠菜降血糖的時候,一定要注意這一點。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-11-10
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