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    鴿子蛋有什么功效

    鴿子蛋有什么功效?
    鴿子蛋 功效
    2021-01-13
    藥匯美精選回答

    鴿子蛋的功效

    鴿子蛋的功效

    1、鴿子蛋有助于補充營養

    鴿子蛋很有豐富的優質蛋白質,蛋白質是人體生命活動的基礎物質,蛋白質能幫助人體補充營養,維持正常的生理活動。蛋白質的補充還有助于提高人體的免疫力,增強體質,對抗疾病。

    2、鴿子蛋有助于預防貧血

    鴿子蛋中含有豐富的鐵元素,多吃鴿子蛋,能幫助預防缺鐵性貧血,幫助皮膚恢復紅潤光澤的好食物。

    3、鴿子蛋有助于預防骨質疏松

    鴿子蛋中含有豐富的鈣,磷,鎂等礦物質,這些礦物質都是人體骨骼的重要組成元素,能幫助預防骨質疏松,同時鴿子蛋中含有的維生素D還有助于鈣的吸收,幫助人體補鈣。

    4、鴿子蛋有助于益智補腦

    鴿子蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,這兩種物質是高強度腦力活動的“基石”,可以說是腦力勞動者的最佳補養品。

    5、鴿子蛋有助于改善視力

    鴿子蛋中含有豐富的核黃素(維生素B2),是雞蛋中核黃素的的3.5倍,核黃素有緩解視疲勞,改善視力的功效。鴿子蛋可以說是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品,《本草適原》一書中也記載鴿子蛋“久患虛贏者,食之有益。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-01-13
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