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    吃山楂有什么好處

    吃山楂有什么好處?
    山楂 好處
    2021-02-05
    藥匯美精選回答

    山楂的好處

    1、吃山楂可以美容瘦身

    山楂是一種富含維生素C的水果,另外山楂當中的黃酮類物質也極其豐富,這些營養成分的存在能夠幫助愛美一族美容養顏,同時也能夠延緩肌膚衰老;另外山楂當中含有的酸性物質能夠促進機體消化吸收,對于降脂瘦身也有一定的幫助。

    2、山楂藥用價值極高

    山楂當中含有豐富的營養成分,尤其是當中的三貼類、解脂酶以及黃酮類化合物、皮苷等都是藥物成分,具有降低膽固醇,預防心腦血管疾病的功效;另外山楂當的牡荊素化合物還能夠防癌抗癌,因此經常吃點山楂在保健養生方面效果是非常不錯的。

    3、空腹不可以吃山楂

    我們知道山楂是一種性寒味酸的水果,因此山楂當中會含有大量的果酸成分,從中醫的角度來說山楂是一種破氣去積滯的食物,雖然可以促進消化提升食欲,但是如果是脾胃虛弱的人群吃了山楂可能會導致脾胃功能變得更差;另外如果空腹大量進食山楂會刺激到胃黏膜,使得人們胃部發脹泛酸,因此在饑餓的時候最好還是不要吃山楂了。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-02-05
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