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寶寶喜歡什么樣的營養餐

寶寶喜歡什么樣的營養餐?
寶寶 營養餐
2021-03-10
藥匯美精選回答

寶寶喜歡的營養餐

第一款:雞蛋卷餅加牛奶

雞蛋與面粉進行調和,然后進行煎成卷餅,放上奶酪以及火腿,這樣的卷餅不僅僅是味道不錯,而且還會有很多的營養。然后來一杯熱乎乎的牛奶,可以補充寶寶一天的鈣質,從而能為寶寶帶來更好地早餐。

第二款:五彩炒飯

加入各種的蔬菜,切丁,加入火腿等進行調味,然后炒制,這樣的五彩炒飯,不僅僅是顏色看上去鮮艷,有食欲,而且還會有不錯味道,其中所含有的蔬菜,會提供膳食纖維,而米飯作為主食,也可以帶來不錯的飽腹感。

第三款:蔬菜瘦肉

對寶寶來說,這個時候攝取蔬菜,還有一些肉類,是可以幫助寶寶攝取所需要的物質的,因此在早晨的時候,可以準備一碗蔬菜瘦肉粥,將蔬菜和瘦肉剁碎,加入少量的鹽調味 ,這樣一碗味道好,而且有營養的粥就做好了。

很多寶媽,在每天早晨的時候,都需要準備好寶寶營養早餐,那還需要遵循的一個原則,就是要少鹽少,因為鹽太多,會增加寶寶的腎臟負擔,而油太多,會過于油膩,只要注意這樣的原則,就可以為寶寶做出健康營養的早餐。

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-10
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