失眠朋友是能吃芝麻菜的，但是睡前不宜吃太多芝麻菜哦，因?yàn)橹ヂ椴?span style="color: rgb(255, 0, 0);">有興奮、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜對(duì)久咳也有特效。

芝麻菜的食用功效

1、能治療肝、腎虛、頭眩、病后脫發(fā)、津枯血燥、大便秘結(jié)、潤燥滑腸功能等。

2、芝麻菜的種子藥用還有催吐、健胃、利尿、消炎等作用.芝麻菜的嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分在藥膳中芝麻菜是一種上佳的防病治病蔬菜,經(jīng)常食用有較強(qiáng)的防癌癥攻效,可促進(jìn)細(xì)胞活性.有降肺氣、利肺水等功能,對(duì)久咳有特效。

3、芝麻菜可治療尿頻.芝麻菜中藥稱之為“金堂葶藶”。

適用人群

一般普通人都可以吃，健康體質(zhì)平和質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì) 。

禁忌人群

陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。