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    哺乳期可以吃榴蓮嗎

    哺乳期可以吃榴蓮嗎?
    榴蓮
    2022-06-14
    藥匯美精選回答

    哺乳期可以吃榴蓮

    1、哺乳期是可以吃榴蓮的,但是建議不要多吃,因為榴蓮屬于高熱量的水果,而且是熱性的。哺乳期如果吃榴蓮過多,就會影響食欲,導致其他食物攝入不足,甚至是營養不均衡。而哺乳期應該食物多樣化保證營養均衡,所以哺乳期的媽媽們可以選擇適當吃榴蓮,榴蓮的營養功效可以得到更好的體現,而且不會對哺乳期媽媽們造成什么不良的后果。

    2、榴蓮的營養價值很高,其中含有很高的糖分,而且還含有淀粉、糖分、蛋白質及多種維生素。對于哺乳期的媽媽們來說,如果適量吃一些榴蓮既可以補身體,也不會影響哺乳質量和寶寶的健康。

    3、榴蓮屬于熱性水果,可以起到活血散寒,改善腹部寒涼,促進體溫上升的作用,對于寒性體質的人來說,是非常理想的補品。在東南亞等地區,榴蓮是很多哺乳期媽媽們必吃的水果,用來煲湯對催奶有很好的效果。但是由于吃榴蓮容易上火,所以,哺乳期的媽媽們吃榴蓮要適量。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-06-14
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