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    失眠能吃草莓嗎

    我想了解下失眠能吃草莓嗎
    失眠能吃 草莓
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠朋友是能吃草莓的,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;

    草莓的食用功效

    1、養肝明目:草莓中含有胡蘿卜素,它可是合成維生素A的重要物質,因此具有養肝明目的功效。

    2、補血:草莓可以緩解貧血,還能調理胃腸道的健康。

    3、防癌:草莓中的鞣酸含量是很豐富的,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。

    4、潤肺生津:草莓可以去除肺燥肺熱,滋陰潤肺,能夠讓呼吸更加暢通。

    5、通便:草莓中含有果膠和纖維素,可以有效促進腸道蠕動,減少便秘、痔瘡,甚至腸癌的發生。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-06-30
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