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芋頭桿 降血壓

2022-07-24

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藥匯美精選回答

芋頭桿可以降血壓

1、芋頭桿能降血壓

降血壓是芋頭桿的重要作用之一，芋頭桿中含有大量的鉀離子，而它鈉離子的含量卻很低，是一種典型的低鈉高鉀食材，人們食用以后能讓過(guò)高的血壓降下來(lái)，是最適合高血壓患者食用的一種養(yǎng)生食材。

2、芋頭桿能開(kāi)胃消食

芋頭桿最大的功效就是開(kāi)胃消食，平時(shí)它炒制喜歡與辣椒搭配，腌制時(shí)則喜歡與醋搭配，用它做出的菜品都美味爽口，能開(kāi)胃消食，讓人們食用以后有種食欲大振的感覺(jué)。

3、芋頭桿能潤(rùn)腸通便

芋頭桿中含有大量的纖維素和膳食纖維，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能在腸胃吸水膨脹，也能提高身體腸道中食物殘?jiān)�的濕�?rùn)度，能加快腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)大便的生成與排出，能有效縮短人們的排便時(shí)間，從而也就起到潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常食用芋頭桿能有效預(yù)防人類(lèi)便秘的發(fā)生。

回答者：藥匯美 - 向我咨詢(xún) | 2022-07-24

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