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    燕窩怎么燉效果好

    我想了解下燕窩怎么燉效果好?
    燕窩 燉湯 方法
    2022-07-27
    藥匯美精選回答

    燕窩這樣燉效果好

    燕窩是經(jīng)常服用的滋補(bǔ)品。燕窩特別適合孕婦和從疾病中恢復(fù)的人。它含有豐富而多彩的蛋白質(zhì)和碳水化合物化合物以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以滋養(yǎng)陰。為了滋養(yǎng)陽氣,滋補(bǔ)氣血,養(yǎng)肺,止咳,可以將燉燕窩和其他一些食物一起食用。燕窩能夠和枸杞子,大雞肉,番木瓜等一起燉。

    1、干片調(diào)料燉燕窩

    原材料:燕窩一盞約5克,老冰糖適當(dāng)。

    添加干果如:龍眼干2-3顆、大棗2-3顆、枸杞適當(dāng)(每一次只需添加在其中單一調(diào)料)能夠添加花旗參補(bǔ)氣血。

    制做燉法:將聚氨酯發(fā)泡好的燕窩添加在其中一種干片調(diào)料,涼水隔水燉煮水沸騰記時(shí)20分鐘,添加老冰糖燉5分鐘就可以。

    2、清燉

    原材料:燕窩一盞約5克,老冰糖適當(dāng)。

    燉法:將聚氨酯發(fā)泡好的燕窩,涼水200c.c.燒煮水沸騰記時(shí)20分鐘,添加老冰糖燉5分鐘就可以。

    3、燕窩煲雞湯

    原材料:燕窩一盞約5克,雞翅一個(gè)、鹽適量。能夠添加調(diào)料如大棗2-3顆。

    燉法:將聚氨酯發(fā)泡好的燕窩,添加雞翅及調(diào)料,用300c.c涼水燒煮水沸騰記時(shí)30分鐘,添加適量鹽調(diào)料就可以。

    4、燕窩燉木瓜

    原材料:干燕窩5克,番木瓜一個(gè),老冰糖適當(dāng)。

    燉法:將聚氨酯發(fā)泡好的燕窩,用涼開水燒煮20分鐘,添加老冰糖。番木瓜割開去籽,將燉好的燕窩放置在其中。將番木瓜蓋好放到盤里防水防火在燉10分鐘就可以。

    作用:豐胸美膚,孕婦增加奶水。

    注:番木瓜還可以滾刀塊或弄成水果汁后和燕窩一起隔水燉煮20分鐘后添加適量老冰糖燉5分鐘就可以。除開番木瓜,還可以依照每個(gè)人愛好添加其他水果切丁,如草莓苗、芒果、彌猴子、蘋果等。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-07-27
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