腸胃不好可以吃什么水果

腸胃不好吃這些水果好

1、木瓜

多多的吃木瓜有助于調(diào)理腸胃，當然也可以緩解消化不良和胃炎，木瓜能健胃，但是專家說平時吃木瓜的時候不建議空腹食用。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，木瓜加上肉和菜一起燉效果都挺好。

2、石榴

很多的老人孩子都愛吃石榴，多吃石榴對于胃不好的人來說是很重要的。另外，石榴中含有含有大量的維生素，另外，多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。

3、桂圓

桂圓不但可以入藥而且還可以做很多的用處，不但可以養(yǎng)胃，而且還能壯陽補腎，對于身體是大大的有益處的。　　

4、菠蘿

可以把菠蘿中的果肉取出來單獨吃，菠蘿肉的吃法有很多，菠蘿里含有豐富的酵素，菠蘿的柔軟肉質(zhì)、消解血塊。吃菠蘿一定要適量，吃多了對腸胃也是非常不好的。

5、櫻桃

櫻桃可以補氣健胃。另外更加需注意的是，吃多了容易上火，如果腸胃不好的人更加不能多吃，如果身上的火太大切記不能多吃，否則會更加的上火。

6、芒果

如果有口干舌燥，脾胃虛寒的癥狀出現(xiàn)，可以多吃一些芒果。另外，芒果的含糖量是非常高的，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。

7、蘋果

蘋果的吃法有兩種，一種是生啃另外一種是煮熟吃，熟蘋果可以治療腹瀉，但是里面的維生素含量已經(jīng)降到最低，失去了它原本的價值。