李子核的功效

雖然李子核不能吃，但有一定的藥用價(jià)值。李子核中含有苦杏仁糖苷和脂肪油，能促進(jìn)水分和降低血壓。老年人的一般血壓將高于他們年輕時(shí)的血壓，這是非常不健康的，使用李子核可以幫助降低血壓。血壓高的人也可以用李子核來(lái)預(yù)防高血壓。

2.促進(jìn)排便

現(xiàn)在很多年輕人喜歡熬夜，加上經(jīng)常坐很久，容易導(dǎo)致大便干燥，每天去廁所半天都不能排出。李子核可以加速腸道蠕動(dòng)，軟化大便，讓干便迅速排出。李子核的功能是釋放、排便困難、大便干燥，可以用李子核幫助排便。

3.止咳祛痰

李子核也有止咳祛痰的功效，很多人到了這個(gè)季節(jié)，因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ�，�?jīng)常出現(xiàn)咳嗽痰現(xiàn)象，這實(shí)際上對(duì)健康有很大影響，李子核有祛痰止咳的作用，一直咳嗽的人反復(fù)咳嗽可以嘗試用李子核來(lái)治療。

4.祛斑美容

李子核含有大量維生素E，有助于去除臉上黑斑。早在古時(shí)候，李子核面是一種非常受人尊敬的護(hù)膚和護(hù)膚方法，清代著名醫(yī)學(xué)家對(duì)此進(jìn)行了考證，證明李仁確實(shí)有雀斑的功效，一般可以與蛋清相匹配。