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    燕窩和什么一起吃好

    我想了解下燕窩和什么一起吃好
    燕窩
    2022-03-18
    藥匯美精選回答

    燕窩和什么一起吃好

    燕窩性平,含有豐富的糖類、有機酸、蛋白質、游離氨基酸、唾液酸等成分,具有滋陰潤燥、補中益氣、美容養顏等功效,最好是和人參、冰糖、木瓜牛奶銀耳等甘甜滋補的食物一同燉煮食用,不僅味道上更好吃,而且營養更豐富,滋補效用更強。 

    1、燕窩+銀耳

    補脾開胃、滋陰潤肺,適宜體虛肺熱、脾胃不佳者食用。 

    2、燕窩+西洋參

    養陰潤燥、清火益氣,可以用于肺胃陰虛所致的干咳、咯血、潮熱、盜汗等癥。 

    3、燕窩+牛奶

    富含蛋白質,可以補充人體營養,提高人體免疫力。

    4、燕窩+可溶性膳食纖維食物

    功效:給胃排毒 可溶性膳食纖維具有黏性,黏液所特有的黏稠質可對胃壁形成一層保護,減輕胃黏膜的工作壓力。同時,多糖類物質還有助于促進胃腸道蠕動。再加上燕窩本身就是很好的養胃佳品,二者搭配對對保護胃有很多好處。

    可以與燕窩搭配的可溶性膳食纖維食物有:山藥、銀耳、蘋果香蕉石榴等。

    5、燕窩+粗纖維食物

    功效:給腸道排毒 吃些含粗纖維的食物可以促進腸胃運動,幫助消化,清腸排毒。而燕窩入胃補中,能增進胃的消化和腸的吸收能力。一起食用,調理腸道療效佳。

    可以與燕窩搭配的粗纖維食物有:玉米、燕麥、草莓、紅核桃等。

    6、燕窩+玫瑰花

    功效:給肝臟排毒 中醫認為,燕窩和脾、養肺、緩肝;玫瑰花又非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣。 每天一碗玫瑰花燕窩能保護肝臟胃腸功能,滋陰美容、調理血氣、促進血液循環。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-03-18
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