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    膽結(jié)石能吃芝士嗎

    我想了解下膽結(jié)石能吃芝士嗎
    膽結(jié)石能吃 芝士
    2022-04-13
    藥匯美精選回答

    膽結(jié)石朋友是能吃芝士的,但是要少吃,不宜多食。芝士含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外,還有糖類、有機(jī)酸、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等微量礦物元素,鐵、鋅以及脂溶性維生素A,胡蘿卜素和水溶性的維生素 B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、生物素等多種營養(yǎng)成分,這些物質(zhì)具有許多重要的生理功能。

    芝士的食用功效

    1、 奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。

    2、 奶酪能增進(jìn)人體低抗疾病的能力,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)活力,保護(hù)眼睛健康并保持肌膚健美。

    3、 奶酪是的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡,防治便秘和腹瀉。

    4.、奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。

    5、人們在吃飯時吃一些奶酪,有助于防止齲齒,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒發(fā)生的作用。

    禁忌人群

    服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-04-13
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