• <rt id="goisi"><acronym id="goisi"></acronym></rt>
    <rt id="goisi"><acronym id="goisi"></acronym></rt>
    <abbr id="goisi"><source id="goisi"></source></abbr>
  • <li id="goisi"><dl id="goisi"></dl></li>

    補(bǔ)腎的食物有哪些

    我想了解下補(bǔ)腎的食物有哪些
    補(bǔ)腎 栗子 枸杞
    2022-04-19
    藥匯美精選回答

    補(bǔ)腎的食物

    1、干貝滋陰補(bǔ)腎。

    又稱(chēng)江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

    2、鱸魚(yú)補(bǔ)肝腎。

    又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。

    3、栗子補(bǔ)腎壯腰。

    性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。

    4、山藥潤(rùn)肺益腎。

    味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

    5、枸杞子補(bǔ)肝益腎。

    性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

    6、黑芝麻潤(rùn)腸補(bǔ)腎。

    黑芝麻性平味甘,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用,對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

    7、核桃補(bǔ)腎益精。

    則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥,更是難得的養(yǎng)腎佳品。

    8、何首烏補(bǔ)腎養(yǎng)血。

    有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

    9、黑豆養(yǎng)顏益腎。

    黑豆被古人譽(yù)為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效,特別適合腎虛患者。

    10、黑米明目護(hù)腎。

    具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

    相關(guān)閱讀:核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-04-19
    關(guān)于補(bǔ)腎 栗子 枸杞 的更多問(wèn)題
    CopyRight By 藥匯美 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫(yī)療依據(jù)。
    主站蜘蛛池模板: 国产精品无码久久四虎| 日韩一级欧美一级在线观看| 国产精品久久久久国产精品三级 | igao视频网站| 欧美综合人人做人人爱| 国产清纯白嫩初高生在线观看| 久久国产乱子伦精品在| 精品国产午夜肉伦伦影院| 大美女啪啪污污网站| 亚洲人成在线影院| 视频黄页在线观看| 女欢女爱第一季| 亚洲国产福利精品一区二区| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | av2021天堂网手机版| 欧美多人性受xxxx喷水| 国产在线午夜卡精品影院| 三男三女换着曰| 欧美日韩国产三级| 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 一个人看的hd免费视频| 欧美乱色理伦片| 国产99久久精品一区二区| 99久久久国产精品免费蜜臀| 日韩精品在线一区二区| 含羞草实验室入口免费网站直接| 99久久99这里只有免费费精品| 机机对机机120分免费无遮挡 | 中文字幕在线视频免费观看| 深夜在线观看网站| 国产又色又爽又黄刺激在线视频| mm1313亚洲精品无码又大又粗| 欧美a级毛欧美1级a大片免费播放| 四虎影永久在线观看网址| 4399影视免费观看高清直播| 无码超乳爆乳中文字幕久久 | 四虎影视色费永久在线观看| 91嫩草私人成人亚洲影院| 日本三级黄色片网站|