胰腺炎恢復(fù)期可以吃玉米嗎

胰腺炎恢復(fù)期是可以吃一點(diǎn)煮玉米的，煮玉米具有調(diào)中開胃的功效，能夠改善食欲，減輕食欲不振的癥狀。

吃煮玉米的好處

美容護(hù)膚

玉米中含有豐富的硒元素和賴氨酸營(yíng)養(yǎng)元素，具有非常強(qiáng)的抗氧化能力，能夠幫助我們緩解干燥、去斑點(diǎn)等比較常見的皮膚問題，可以保持皮膚細(xì)滑效果，起到美容護(hù)膚，延緩衰老的作用。

促進(jìn)腸胃消化

玉米具有一種叫纖維素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含量還是比較高的，能夠幫助我們的腸胃蠕動(dòng)功能，促進(jìn)身體的代謝水平，加速排出身體中的廢棄物。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

上面已經(jīng)講到了玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，對(duì)我們的身體有很好的補(bǔ)充效果，對(duì)身體健康有不錯(cuò)的幫助。

保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛是新鮮玉米的一個(gè)非常重要功效，新鮮玉米具有豐富的黃體素和玉米黃質(zhì)可以預(yù)防我們的眼睛老化，眼睛黃斑變性和視力下降等問題，起到保護(hù)眼睛健康的功效。

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