來(lái)月經(jīng)期不建議吃排毒清脂膠囊，因?yàn)檫@個(gè)藥物有涼血的作用，所以對(duì)月經(jīng)可能會(huì)產(chǎn)生影響，建議還是等到月經(jīng)過(guò)后再繼續(xù)服用調(diào)理。

為什么經(jīng)期不建議吃排毒清脂膠囊

排毒養(yǎng)顏膠囊有益氣活血、排毒通便的作用，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃 ，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)比如月經(jīng)量增多或經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。建議月經(jīng)干凈以后再繼續(xù)服用，經(jīng)期暫停服用。平時(shí)多喝點(diǎn)白開(kāi)水，多吃些粗纖維的食物，不要熬夜。

月經(jīng)期吃什么好

第一，多喝熱水或紅糖水，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃、芹菜、白菜、黃瓜等；

第二，女性月經(jīng)期，隨著經(jīng)血的排出，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)流失，所以一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。也可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅豆、紅棗、紅糖、桂圓、枸杞、銀耳等；

第三，高鈣、高鐵、高蛋白的食物可以多吃，比如豬肝、雞心、豬心、鴨血、瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品、奶類(lèi)、菠菜等；

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