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    喝綠茶去火嗎

    www.fefe999.com  發表時間: 2022-02-25  來源: 藥匯美

    綠茶是涼性的,具有清火的作用,所以患者上火可以喝綠茶,但是也不可以為了去火大量飲用,如果大量的喝綠茶,可能會引起胃液稀釋,促進胃酸的分泌,引起胃部不適。

    去火的食物

    (1)清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍綠豆豆腐芹菜荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。

    (2)苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜田螺茄子小米蕎麥兔肉田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。

    (3)利濕瀉火類如冬瓜西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚鴨肉鯉魚鯽魚泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用于各種實火證候。綠茶的功效與作用。

    喝綠茶的好處

    1、抗衰老

    綠茶有抗衰老的功效。因為綠茶中含有豐富的抗氧化物質,能清除人體多余的自由基,阻止自由基對人體的損傷,從而達到抗衰老的效果。

    2、降低膽固醇

    綠茶有降低膽固醇的功效。因為綠茶中含有豐富的維生素,能夠降低膽固醇,從而讓人們的血糖更加均衡。還能調節人們的營養結構,避免出現營養缺乏的癥狀,為人體提供充足的養分。

    Tags:綠茶 上火 西瓜
    滋補保健
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