失眠朋友是能吃蝦的,常吃蝦對(duì)改善失眠、神經(jīng)衰弱都有一定的幫助作用,蝦對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人的食物。蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量。
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