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    木耳與什么食物搭配吃最好

    我想問下木耳與什么食物搭配吃最好
    木耳 草魚 荸薺 春筍
    2020-03-25
    藥匯美精選回答

    木耳與什么食物搭配吃最好

    木耳的宜搭

    木耳+春筍:補血

    木耳+荸薺:補氣強身

    木耳+海蜇頭:潤腸美膚嫩白降壓

    木耳+竹筍:清熱瀉火

    木耳+草魚:促進血液循環

    木耳+豇豆:豇豆具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的作用;木耳則具有益氣養胃潤肺、涼血止血和降脂減肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃對高血壓、高脂血癥、糖尿病、心血管病有防治的作用。

    木耳+海蜇皮:潤腸美膚嫩白降壓

    木耳+(鮮):補氣養血

    木耳+豬血:增強體質

    木耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質,有很高的營養價值,現代營養學家盛贊其為“素中之葷”。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美,其極其豐富的鐵、維生素K含量

    相關閱讀:木耳的營養價值與功效作用

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-03-25
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