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吃魷魚能降膽固醇嗎

我想了解下吃魷魚能降膽固醇嗎
魷魚 膽固醇
2022-11-29
藥匯美精選回答

魷魚是能降膽固醇的,魷魚中含有牛磺酸,有抑制膽固醇在血液中蓄積的效果。平時適當(dāng)吃些魷魚,可起到很好的降低膽固醇的功效。

吃魷魚的好處

1、預(yù)防心血管疾病,因為魷魚中含有大量的不飽和脂肪酸,可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成有很好的療效。

2、預(yù)防貧血,因為魷魚中含有鈣、鐵、磷等微量元素,可起到預(yù)防貧血的作用。

3、補腎益精,因為魷魚性平,歸肝、腎經(jīng)。具有一定的補虛損、益精氣等功效。

4、預(yù)防糖尿病:魷魚中的營養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)胰島素的分泌,這樣就能對糖尿病起到預(yù)防的作用,還能起到解毒的效果,而且對酒精也有一定的防御效果,在喝酒的時候吃一點對喝酒的人來說是有利的。

5、緩解疲勞:魷魚含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,改善肝臟功能。

6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng):魷魚富含維生素,具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),還可抗心律失常,起保護(hù)心肌的作用。

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回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-29
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