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    失眠能吃楊梅嗎

    我想問下失眠能吃楊梅嗎
    失眠能吃 楊梅
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠朋友是能吃楊梅的,楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效;

    楊梅的食用功效

    1、助消化增食欲:楊梅維生素C的含量豐富,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食欲。

    2、收斂消炎止瀉:楊梅具有收斂消炎作用,加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用。

    3、防癌抗癌:楊梅中含有維生素C、B,對防癌抗癌有積極作用。

    4、祛暑生津:楊梅和中消食,生津止渴,預防中暑,去痧解除煩渴,開胃生津,消食解暑,助于減肥

    適用人群

    一般人群均可食用。尤適宜濕熱、陰虛體質、痢疾腹痛,下痢不止者。

    禁忌人群

    潰瘍患者慎食;血糖過高人群忌食。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-06-11
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