很多人都很喜歡薄荷的味道，尤其是薄荷茶的清涼味道，尤其是在炎熱的夏天，喝一杯薄荷茶，既能舒緩風(fēng)熱，又能消暑消暑。薄荷醇不僅是一種治療疾病的藥材，而且還具有多種保健功效。然而，薄荷也是禁忌，薄荷也很酷，不適合長期飲用，否則身體就容易出現(xiàn)冷現(xiàn)象。

一、薄荷泡水喝的禁忌

1.薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

2.由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。

3.由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

4.薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對于地球中的哺乳動物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。

二、薄荷茶的功效

薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。薄荷泡水喝，具有健胃祛風(fēng)以及清熱解暑等效果，能夠有效的治療消化不良、腹瀉、腹脹還有皮膚瘙癢等情況，還能夠加快新陳代謝，降低高血壓以及預(yù)防心臟病。此外，薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果。

三、薄荷茶能天天喝嗎

薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因?yàn)槿绻�我們長期服用了薄荷，身體就會出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。日常在服用薄荷時(shí)一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。