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    頭發(fā)老是出油可以減少洗頭次數(shù)嗎

    我想了解下頭發(fā)老是出油可以減少洗頭次數(shù)嗎?
    頭發(fā) 出油 解決辦法
    2022-06-29
    藥匯美精選回答

    頭發(fā)老出可以減少洗頭次數(shù)

    1、減少洗頭次數(shù)

    洗頭次數(shù)不宜過勤,一般每兩天左右洗一次最佳。每天洗頭很容易洗去頭皮上的油脂,頭皮油脂過少會反射性的引起皮膚油脂的增多,更容易助長真菌繁殖,滋生頭皮屑。

    2、健康飲食

    辛辣刺激性食物會刺激頭皮皮脂腺的分泌,導致頭油進一步增多。油炸食品也會對頭發(fā)造成一定的傷害,建議多吃水果和綠色蔬菜全面補充營養(yǎng)均衡。長期的熬夜、面對電腦,或多或少都會引起油脂分泌過多,進而毛囊阻塞,引起頭發(fā)出油,破壞頭皮環(huán)境平衡。平日盡量保持規(guī)律的作息時間,減少電腦長期對人體的輻射。

    3、保持良好的作息

    經(jīng)常熬夜面對電腦,手機的人或多或少都有油脂分泌過多狀況,這直接導致了人體內(nèi)分泌功能失調(diào)進而影響皮脂腺的分泌,所以想減少頭油,盡量避免熬夜。

    4、洗頭時,盡量使用溫水

    如果洗頭水的溫度過高,不但不能起到清潔作用反而會損傷發(fā)質(zhì),甚至刺激頭皮,從而使得頭皮油脂分泌增多,給頭皮屑趁機而入的機會。

    5、選擇合適的頭皮洗護用品

    對于頭油多,頭皮屑多的人來說,最好選擇控油的去頭屑洗發(fā)水。例如海飛絲清爽控油洗發(fā)水,內(nèi)含納米級吸油微粒,能輕松吸走頭油,還添加雙重去屑因子,深入毛孔頭皮屑,是控油去屑人群的不二之選。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-06-29
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