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    肝郁氣滯怎么辦

    我想了解下肝郁氣滯怎么辦?
    肝郁氣滯 調理 方法
    2022-10-18
    藥匯美精選回答

    肝郁氣滯的調理方法

    1、吃藥滋陰補肝腎

    肝腎陰虛嚴重的一定要堅持吃滋補肝腎,補陰的藥物治療。可以使用的藥物有杞菊地黃丸是治療肝腎陰虛的藥物,六味地黃丸重在補腎陰治療肝腎陰虛的藥物,還有知柏地黃丸,治治療肝腎陰虛導致虛火旺盛引起頭暈耳鳴的藥。這些都是治療肝腎陰虛的藥物,吃藥一定要對癥使用,要根據疾病的病因選擇正確的藥物。

    2、飲食清淡

    長期肝腎陰虛的患者一定要注意飲食的清淡,飯菜要少、少鹽、不吃辛辣。肝腎陰虛的患者,不能吃辛辣的,辛辣油膩的食物會導致肝陽上亢,消耗陰氣,會加重肝腎陰虛。所以肝腎陰虛的患者一定要飲食清淡,少吃油膩辛辣食物。多喝菊花、枸杞水有著下火,治療肝腎陰虛的功效。

    3、食療補肝腎

    枸杞和山藥以及粳米一起煮粥食用,有著很好的治療肝腎陰虛的作用,山藥還有健脾護胃的功效,可以治療因為肝脾陰虛導致的脾胃虛弱引起的食欲不振,惡心嘔吐的癥狀。食療還可以多吃葡萄、腰花、養肝、豬腦等都是補腎陰的藥物。

    4、運動調理陰陽

    身體陽氣旺盛會導致陰氣虛弱引起肝腎陰虛,長期肝腎陰虛的最好每天有適量的運動,適量的運動有補氣血的功效,能幫助身體生陰,幫助調節身體的陰陽。運動還可以緩解心情,幫助減壓,室外運動像爬山有很好的放松作用,幫助心情的愉悅,可以幫助調理長期肝腎陰虛。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-18
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