新鮮何首烏可以這樣吃

1、燉雞

新鮮挖出的何首烏可以用來燉雞。在用它燉雞之前，需要先將沙子洗凈，然后切成薄片，然后宰殺準(zhǔn)備好的活雞。取出內(nèi)臟，將何首烏放入腹部，將適量的蔥，姜和枸杞放在砂鍋中，加適量的水煮沸，再煮兩小時(shí)，然后加適量的鹽調(diào)味。

2、煮粥喝

新鮮挖出的何首烏也可以用來煮粥。當(dāng)用它煮粥時(shí)，何首烏必須事先洗凈，然后切成小塊，用清水煮沸。取出煮熟的湯，過濾，除去。將藥用殘留物放入粥鍋后，加入洗凈的米飯，紅棗，龍眼等配料煮粥。烹飪后，可以直接食用。

3、煮雞蛋

新鮮挖出的何首烏也可以用來煮雞蛋。用它煮雞蛋時(shí)，需要事先洗凈并切成薄片，然后洗凈，將雞蛋放入鍋中，加水煮沸直至成熟。之后，取下貝殼，放入砂鍋中，加入準(zhǔn)備好的鮮河首烏，然后加水，繼續(xù)小火煮半小時(shí)，煮熟后取出雞蛋喝湯，用新鮮的抓絨用羊毛做飯可以滋養(yǎng)和增強(qiáng)身體，緩解身體虛弱。

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