掉頭發(fā)吃滋補(bǔ)生發(fā)片管用，滋補(bǔ)生發(fā)片是純中藥的生發(fā)防脫的好藥，不搽不抹，內(nèi)在調(diào)理，不受年齡性別的限制，滋補(bǔ)生發(fā)片可以滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)容、活絡(luò)生發(fā)，用于一般是由于肝腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)癥由中草藥熬制而成，有當(dāng)歸、地黃、川芎、桑椹、黃芪、黑芝麻、桑葉、何首烏(制)、菟絲子、枸杞子、側(cè)柏葉、熟地黃、女貞子、墨旱蓮、雞血藤，防脫生發(fā)更有效。

掉頭發(fā)吃什么食補(bǔ)

1、蔬菜

如果出現(xiàn)掉頭發(fā)癥狀，可以適當(dāng)吃蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、菠菜、青菜，當(dāng)中含有豐富維生素，能夠提供基本營養(yǎng)，避免掉頭發(fā)癥狀加重。

2、水果

通常可以選擇獼猴桃、桑葚、楊桃、柑橘、蘋果等，當(dāng)中含有豐富維生素、花青素，能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)，為毛囊提供一定營養(yǎng)，改善掉頭發(fā)癥狀。

3、奶類

一般可以喝純牛奶，因為純牛奶是一種高蛋白質(zhì)食物，能夠給機(jī)體提供營養(yǎng)，在一定程度上改善脫發(fā)現(xiàn)象。

4、蛋類

通常包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，當(dāng)中含有蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充身體所需要能量，還可以促進(jìn)頭發(fā)生長，有助于改善掉頭發(fā)。

5、海鮮

一般可以吃龍蝦、螃蟹等，當(dāng)中的營養(yǎng)成分比較豐富，能夠提高自身免疫力和抵抗力，而且也可以改善脫發(fā)，但是不建議吃太多。

掉頭發(fā)嚴(yán)重時需要及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。治療期間要注意放松心情，避免精神緊張。

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