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    白頭發多吃什么好

    我想問下白頭發多吃什么好
    白發 黑芝麻 枸杞
    2020-10-25
    藥匯美精選回答

    白頭發多吃什么好

    白頭發多吃什么好

    1、黑芝麻

    又名胡麻,性甘、平、無毒。

    作用:補益肝腎,滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發等效果。

    食用方法:取黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對"少白頭"的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發早白。

    2、枸杞

    性甘、平、無毒。

    作用:補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。

    食用方法:內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

    3、仙人粥

    何首烏30~60克,紅5枚,紅糖10克,粳米60克。

    先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用于須發早白

    和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

    其他治療白發的偏方

    [方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

    [方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

    [方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外馀。

    [方四] 女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。

    [方五] 大蒜兩瓣,1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大味,連續擦3--4個月即可生效。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-10-25
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