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    吃什么水果可以降火

    吃什么水果可以降火?
    水果 降火
    2021-03-15
    藥匯美精選回答

    吃這些水果可以降火

    1、香蕉

    中醫認為香蕉具有潤腸通便和清熱止咳效果,而且可清熱止渴,幫助降低血壓且利尿,適合陰虛腸燥或血熱氣滯所引起的口干舌燥和大便干結。但陽氣不足和脾胃虛弱人群盡量少吃,以免讓虛火更旺盛。

    2、橙子

    橙子除了含有豐富胡蘿卜素、檸檬酸外,也有大量的維生素C鈣鉀磷等,可達到行氣化痰和生津止咳效果,同時也能健脾溫胃和解除膩,促進胃腸道蠕動,緩解癥狀而且能醒酒,能預防膽囊疾病,增強毛細血管韌性,降低血液中膽固醇含量,促進身體對藥物吸收能力。

    3、山竹

    山竹具有解熱清涼效果,能化解脂肪而且能降火潤膚。含有大量糖分膳食纖維,維生素以及礦物質等能美容養顏。

    4、

    梨可達到清熱化痰和生津潤燥效果,特別適合消渴癥、消化不良、咽喉腫痛和口干舌燥引起的聲音嘶啞。冬季吃梨可達到清心潤肺以及生津滋腎效果,同時也能潤肺消痰。

    5、蘋果

    蘋果中含有豐富的鉀鹽和糖類,具有養心益氣和生津止咳效果,而且能健脾胃,保護肺氣,促進胃腸道蠕動,幫助調節胃腸道,輔助治療便秘,促進食物消化。另外也能保持血糖穩定,幫助降低膽固醇,預防膽結石。

    6、柚子

    柚子中含有豐富有機酸、蛋白質和人體所需要的微量元素和維生素,可達到理氣化痰和補血健脾效果,而且能潤肺清腸,刺激食欲,輔助治療消化不良,促進傷口愈合,同時能輔助治療敗血病。冬季天氣干燥容易上火,吃柚子能降火氣,防止口腔潰瘍。

    7、甘蔗

    甘蔗能滋補清熱,能輔助治療低血糖、小便不利以及大便干結。另外也能緩解反胃嘔吐以及虛熱所引起的咳嗽和高熱煩咳,但是甘蔗性寒,不適合脾胃虛寒以及胃腹部疼痛的人。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-15
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