• <rt id="goisi"><acronym id="goisi"></acronym></rt>
    <rt id="goisi"><acronym id="goisi"></acronym></rt>
    <abbr id="goisi"><source id="goisi"></source></abbr>
  • <li id="goisi"><dl id="goisi"></dl></li>

    便秘吃什么效果好

    便秘吃什么效果好
    便秘 效果
    2021-04-12
    藥匯美精選回答

    便秘吃這些效果好

    1、蓮子

    蓮子心也就是蓮子中的胚芽,由于味道很苦,很多人常常將其直接去除。其實蓮子心是一味很好的中藥材,具有清熱降火、補脾益腎和養心安神的作用,用蓮子心泡水喝還可以起到減脂、治療便秘的作用,當然蓮子心主要是適用于脾陰虛以及腎陰虛所致的便秘。  

    2、荷葉

    荷葉在民間多有煮粥、熬湯和泡茶之用,同時也是一種很好的中藥材。荷葉具有清熱涼血、降壓止血和消脂利尿的功效。用荷葉泡茶喝,不僅有利于減肥,而且可以有效促進大腸蠕動,幫助排便。荷葉的利便效果要強于一般的高纖維食物,不過其性偏寒,每天只用1小塊就好,以免損害脾胃陽氣。  

    3、黑芝麻

    很多人都知道黑芝麻是潤五臟的佳品,其實黑芝麻還具有潤腸通便的功效,當然想要達到良好的治療便秘的效果,需要進行一定的調整。比如下面這個方子,取一勺生黑芝麻、5個生核桃仁、10粒甜杏仁一起磨成粉狀,然后放入砂鍋中用小火煮熟,放溫后再加一勺蜂蜜即可食用。這個方法對于肺熱便秘有很好的效果。  

    4、亞麻籽

    亞麻籽油是一種具有養生價值的油類,除了能夠保護心血管、改善肝腎功能之外,還可以有效改善腸道功能,促進排便能力,減少便秘的發生。建議取黃豆黑豆適量,榨成豆漿之后,再加入一勺亞麻籽油,不僅能補充營養,還能有效緩解便秘。  

    5、香蕉

    取香蕉和山藥各1根,山藥煮熟,香蕉剝皮,兩種材料一起搗爛成泥,然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻,即可食用,每天一次。這個方子對于氣虛便秘和陰虛便秘都有很好的改善效果。香蕉和蜂蜜本來就有很好的通便效果,而山藥也可以益五臟,補氣血,具有緩解便秘的作用。  

    6、蘿卜汁

    取生白蘿卜100克,生1個,兩種食物洗凈后一起榨成果蔬汁,用熱水浴的方式加熱后,直接飲用。白蘿卜和生梨都是偏涼性的食物,具有潤肺、降火和下氣的作用,這個方子對于肺熱便秘有很好的效果。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-04-12
    關于便秘 效果 的更多問題
    CopyRight By 藥匯美 未經授權請勿轉載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫療依據。
    主站蜘蛛池模板: 日韩高清在线不卡| 欧美激情精品久久| 国产日韩欧美亚欧在线| 一定要抓住电影在线观看完整版| 欧美一卡2卡3卡4卡公司| 午夜精品一区二区三区在线视| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| 好吊妞998视频免费观看在线| 九九久久精品无码专区| 消息称老熟妇乱视频一区二区| 国产乱子伦在线观看不卡| 1卡二卡三卡四卡在线播放| 山村乱肉系列h| 久久国产劲暴∨内射新川| 欧美视频一区在线观看| 又大又黄又粗又爽的免费视频| 久久福利视频导航| 在线观免费看高清影视剧| 中文字幕在第10页线观看| 欧洲精品99毛片免费高清观看| 人妻少妇边接电话边娇喘| 色一情一乱一乱91av| 国产日韩一区二区三区在线观看 | 中文人妻熟妇乱又伦精品| 欧美18-19sex| 亚洲综合av一区二区三区不卡| 美女隐私尿口视频网站| 国产成人精品男人免费| 91大神在线精品网址| 宝贝过来趴好张开腿让我看看| 久久国产精品2020免费m3u8| 欧美性一交激情视频在线| 伊人色综合久久天天人手人婷| 色八a级在线观看| 国产成人影院在线观看| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 好男人www.| 中文乱码字字幕在线第5页| 日本最新免费网站| 国产成人精品视频午夜| 久久精品国产99久久久|