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    吃巧克力可以緩解痛經嗎

    我想了解下吃巧克力可以緩解痛經嗎?
    巧克力 緩解 痛經
    2022-11-21
    藥匯美精選回答

    吃巧克力可以緩解痛經

    1、巧克力對于緩解疼痛是有一定的幫助,但是若吃的量太多還是一樣會囤積熱量的。若女性還是那種屬于濕熱性體質的,還很容易導致肌膚變得泛光,變粗糙。所以,在這里我們建議女性朋友們呢,不要吃太多的巧克力,在來月經期間多喝水,這樣可以讓月經血排除變得更加順暢哦!

    2、巧克力或者是熱可可里面的可可亞,確實是可以讓血液循環增加,緩解平滑肌收縮以及血管痙攣,因此,可以有效的緩解女性痛經。同時,巧克力里面又含有大量的單糖,讓糖分可以快速的被人體所吸收,再加上巧克力本身里面就含有一些咖啡因子,所以對于精通所導致的輕微頭疼也有一定的緩解作用。

    3、據有關的調查系那是,巧克力里面含有可以提高腦內血清素的濃度,并且當腦中血清愈多,就會越讓人覺得快樂。因此,在來月經前的幾天,女性可以通過適當的吃些巧克力來緩解情緒不穩、心情焦慮郁悶等經前癥候群(PMS)。

    另外,在月經期間女性一定要注意水分的攝入哦!因為在月經期間,有大量經血排出,適當的攝入一些水分可以有助于消除水腫。建議在早上起床時先喝一杯溫開水,這樣不僅可以清理腸胃,還可以幫助經血在接下來的日子里排得更干凈。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-21
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