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    如何提高男人性能力

    我想了解下如何提高男人性能力
    性能力 鹿茸 海馬
    2022-10-12
    藥匯美精選回答

    提高男性性能力的中藥有地黃、山藥枸杞、茯苓、海馬、鹿茸人參等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成藥有六味地黃丸至寶三鞭丸等。

    如何提高男人性能力

    也就是說,提高男性性能力的中藥以補腎類滋補藥物為主。六味地黃丸可滋陰補腎,用于治療腰膝酸軟、遺精盜汗等腎陰虛癥狀;而至寶三鞭丸,或者三鞭酒可補血生精,健腦補腎。提高男性性能力的中藥有很多,還有處方藥,但是在服用本類藥物前,都要先咨詢醫生,并在醫生指導下用藥才最合理。

    提供男性性能力,除了提高男性性能力的中藥外,更應注意食補,也就是日常養生。可用枸杞泡水喝,也可經常做山藥菜、山藥粥。還可常食狗肉、牡蠣及豬腎、羊腎等,喜歡和白酒的男性朋友還可購置海狗鞭,將海狗鞭泡酒,每日就餐喝一小盅。多食優質蛋白質也十分重要。

    另外,提高男性性能力,也要注意多做運動。肥胖和血脂高也常會使男性性能力下降。可適當做些鍛煉腰腹部及四肢的運動,如慢跑、游泳、登山、做俯臥撐等。都可有助于男性腹部脂肪堆積。

    提高男性性能力,不僅要靠具有提高男性性能力的中藥,還要注意飲食、營養及運動。做好日常養生保健,男人也會越活越年輕。

    如何提高性功能之食補

    外出就餐常見男性朋友點熘豬腰、或狗肉、牡蠣等食物。并且口中常常振振有詞,那意思就是吃了這些食物會雄風大振一樣。其實,這些食物確實對提高男性性功能有一定幫助。除了這些食物外,還有山藥、核桃、番茄,肉類有羊肉泥鰍、黃鱔、鵪鶉等,高檔營養品有海參、人參等。

    如何提高性功能之運動

    除了食物,在運動方面如何提高性功能呢?良好的運動習慣也是提高男性性功能的重要途徑。一般喜歡運動的男性外表都具有十足的男性魅力,一般男性性功能不佳就表現為腎虛、腰膝酸軟。所以如何提高男性性功能的運動主要以鍛煉腰腹部、提升臂力為主,全身鍛煉為輔。像這樣的運動主要有:跑步、騎車、滑冰、游泳、俯臥撐及仰臥起坐等。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-12
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